李先生，40岁，与妻子于女士于2006年结婚，育有一子。俩人恋爱结婚，婚后家中新添时，母亲从外地老家赶至家中协助带小孩，但是婆媳关系紧张。产后抑郁的妻子因为李先生常常让她迁就母亲，而不断丈夫。工作中，妻子认为丈夫虽毕业于重点大学，却不上进、不积极、赚钱少，丈夫是个没出息的男人，这使丈夫承受较大的压力。对于婚姻目前的处境，李先生认为皆是源于妻子的，一旦妻子，他常选择沉默、回避，认为这是对妻子的包容，且能减少争吵的次数，然而回避行为使得妻子愈加，最终两人到婚姻登记定结束这段婚姻。
妻子埋怨丈夫遇到问题总是回避，一旦妻子想要处理某件问题时，丈夫总是很不耐烦，也不回答问题，一旦回答就是发脾气，也不关心孩子，经常对孩子发脾气，教育方式简单。妻子说：“家里都是我一个人操心，感觉就剩我一个人在承担家里的一切事情”。
腹式呼吸放松训练。在室志愿者引导李先生多次运用腹式呼吸法，减轻因夫妻沟通冲突导致的胸口疼痛、头痛的程度。反复后，李先生基本掌握了这一简便易行的放松方法。
萨提亚家庭治疗。通过追思往事，从个人过往的经验，把目前男士遇到的问题放在“现在—过去”的时间维度上来理解，引导李先生描绘、认识自己的家谱图，并借此整理旧有的经验。通过完成家谱图的描绘，李先生认识到了自己潜意识害怕死亡，害怕与妻子发生争吵，认为尊敬长辈比自己更重要，并在婆媳关系出现间隙时，认为妻子应该尊重长辈，因此忽略了妻子的感受，致使爱人感受不到自己的包容与关爱。
表达爱。帮助李先生不断地表达自己，学习增进夫妻感情的方法，如称赞、拥抱、送礼物；当李先生不再回避问题时，与妻子之间的关系开始逐渐暖化，妻子的也逐渐减少。丈夫关注妻子的感受、表达自己的内心的感受，减少了、、等处理方式，还掌握了许多夫妻间的沟通技巧，承诺在以后的家庭生活中不断地有效交流以修缮夫妻关系。
回避解决冲突的基本模式，这是一种以各无所得为特征的分歧的努力，发生冲突的夫妻有意识搁置冲突或者降低冲突的强度，直到下一次严重冲突再次爆发。回避是一种维持行为，可以减少冲突引发的消极后果，但是问题没有得到解决，而是逐渐累积，为夫妻关系埋下隐患。
本案例是一例因沉默而引发的家庭矛盾，先生因为早年的成长经历以及婚后夫妻相处中，缺乏有效的沟通而导致的面临婚姻危机的困境，因此产生了睡眠质量差、胸口疼痛。志愿者主要运用腹式呼吸放松训练、萨提亚家庭治疗技术等，通过诊断评估与咨询关系的确立、心理咨询、结束与巩固三个阶段，减轻了服务对象因为沉默回避与妻子的争执而产生的心理压力问题，也促使服务对象自省，认识并深层次的了解了自己，并逐渐减少在夫妻沟通中、、的处理方式，夫妻关系开始变得和谐健康。